9月はストレッチポールで体感トレーニング休講です。
楽しみにしてくださった皆さまスミマセン💦
代わりに土曜日の7:00〜のピラティスレッスンをストレッチポールへ変更します！
朝早くなりますが、是非参加して下さいね。
🍑お知らせ🍑
🆕9月から日曜の朝🌅8時〜9時
「ジャイロキネシス」のクラスか始まります！
🌟ジャイロキネシスとは？🌟
ピラティスには少ない、背骨の回旋の動きと、アーチ&カール（背骨をしならせて使う動き）を多く取り入れ、リズムに乗せて身体を動かす楽しいエクササイズです。
前半は椅子に座って動き、後半はマットエクササイズとなります。
ミーティングID: 232 745 4087
パスコード: peach
🟡日時
毎週日曜日（5週目はお休み）
8:00〜9:00 1時間
🟡レッスン料
どなた様も同一価格です
1回 1000円
月謝制 3000円
（4回/月 5週目はお休み）月初にお支払い下さい
体験レッスン 500円（初回のみ）
ご参加お待ちしております❣️
PeachPilates 🍑
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